Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1865 kcal
|
Fedt: 44,37g | Prot.: 73,04g | Kulhyd.: 271,44g.
Morgenmad: قهوة قهوة تركي , رغيف بلدي مصري رغيف بلدي, خيار خيار, متبل باذنجان, فول مدمس فول مدمس. Frokost: سمك مقلي سمك مقلي , ارز ارز ابيض, سلطة سلطة خضرا. Aftensmad: شوفان, جهينه زبادي. Snacks/Andet: Nescafe Caramel 3/1. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hassan Ahmed Ismail's Vægt Historie
|