Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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1546 kcal
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Fedt: 46,87g | Prot.: 126,33g | Kulhyd.: 142,68g.
Morgenmad: Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Gut & Günstig Kohlrouladen, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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