Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
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1444 kcal
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Fedt: 43,21g | Prot.: 92,17g | Kulhyd.: 165,43g.
Morgenmad: DM Sportness Protein Drink Vanille , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaufland To Go Mini Möhren, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, Cucina Grissotti, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Aftensmad: Pellkartoffeln, Schwälbchen Grüne Soße, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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