Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
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118,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
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2346 kcal
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Fedt: 54,10g | Prot.: 180,23g | Kulhyd.: 282,86g.
Morgenmad: Ja! Zarte Haferflocken, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schloss Göhrde Heidelbeeren. Frokost: Gutfried Geflügelwurst, Butter, Goldähren Bauernschnitten. Aftensmad: Chinakohl, Gustoland Pulled Chicken Thai Style, Diamond Quick Cooking Noodles, Milbona Cremosano 7%. Snacks/Andet: Mohrenkopf, Haribo Pfirsiche, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Haribo Berries, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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