Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1299 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 103,63g.
Morgenmad: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Голландский, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Global Village Имам Баялды, Атрус Хлеб Питерский , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), морковь тертая с чесноком. Aftensmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, морковь тертая с чесноком. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|