Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1481 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 209,42g.
Morgenmad: Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Alfamart Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal . Aftensmad: Alfamart Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kanzler Bakso Keju. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|