Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
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1501 kcal
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Fedt: 46,78g | Prot.: 125,55g | Kulhyd.: 130,79g.
Morgenmad: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kohlrouladen. Snacks/Andet: Leitungswasser. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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