Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
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100 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
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1351 kcal
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Fedt: 38,78g | Prot.: 163,82g | Kulhyd.: 70,30g.
Morgenmad: K-Classic Hirtenkäse Light, REWE Feine Welt Eingelegte Steinpilze, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Grüne Brechbohnen, Gekochter Rosenkohl, Gekochtes Ei. Frokost: Bulls-Eye Sweet Whiskey, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. mere..
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3182 kcal
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Motion:
Fodbold - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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buzzdee0086's Vægt Historie
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