Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
130,4 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 40,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1582 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 105,64g | Kulhyd.: 146,95g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Apple, Gut & Günstig Apfelpause, Optimum Nutrition Protein Whey, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Frokost: ATCO Mandeln Blanchiert Gehobelt. Aftensmad: Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Jack's Farm Chicken Nuggets mit Süß-Sauer Dip. Snacks/Andet: Peanut Butter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Illi Vanilli's Vægt Historie
|