Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1739 kcal
|
Fedt: 92,08g | Prot.: 134,73g | Kulhyd.: 95,07g.
Morgenmad: Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Pepino (com Casca), Heinz Mostarda Amarela, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sal, Banha de Porco, Açougue Coração Suíno. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Alface, Hemmer Chimichurri, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Banha de Porco, Seu Tonho Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|