|
Мечтаю да: за 2,5 недели до командировки скинуть еще 3 кг стать ровно 70кг - это просто будет вес с которого я пыталась худеть.
Все также цель быть 68кг и меньше.
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1576 kcal
|
Fedt: 100,04g | Prot.: 39,21g | Kulhyd.: 125,47g.
Morgenmad: Кофе, Хлебница Творожная Запеканка. Aftensmad: Лента Пампушки с Чесноком, Лента Язычок Слоеный, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Сало Белорусское. mere..
|
stabil vægt
|