Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2015
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
802 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 49,93g | Kulhyd.: 87,88g.
Morgenmad: Kızarmış Yumurta, Çemen, Elma, Soğanlar, Marul, Salatalık (Kabuklu), Eker Ayran, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Nescafe 2'Si 1 Arada, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahıllı Ekmek. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|