Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
493 kcal
|
Fedt: 8,08g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 47,71g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aftensmad: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|