|
Gestern morgens und mittags gut durch den Tag gekommen. Dann leider am Nachmittag schwach geworden. Am Abend zum ersten Mal nach Monaten einen kleinen döner. schwubs geht die Waage erneut nach oben.
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
1838 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 186,64g.
Morgenmad: MY Vay Sojaghurt Heidelbeere, Alpro Sojamilch. Frokost: Mettbrötchen. Aftensmad: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Weber Classic BBQ Spicy Spareribs. Snacks/Andet: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LilaZeiten's Vægt Historie
|