Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1275 kcal
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Fedt: 25,90g | Prot.: 102,73g | Kulhyd.: 150,73g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Magerquark, Cucina Grissotti, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Cucina Grissotti, Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Kaufland To Go Mini Möhren. Aftensmad: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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