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läuft😎🤘
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129,5 kg
Indtil videre tabt: 110,5 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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822 kcal
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Fedt: 34,61g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 39,76g.
Morgenmad: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Frokost: Ei, Edeka Schweineschnitzel. Aftensmad: Leichter Genuss Fleischsalat, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
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