Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
576 kcal
|
Fedt: 16,53g | Prot.: 24,60g | Kulhyd.: 91,17g.
Morgenmad: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates. Aftensmad: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Kırmızı Domates, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andet: Elma, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|