Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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2038 kcal
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Fedt: 84,40g | Prot.: 143,61g | Kulhyd.: 178,46g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Kerrygold Butter, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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