Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
80 kcal
|
Fedt: 0,43g | Prot.: 0,80g | Kulhyd.: 20,19g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2912 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|