Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1816 kcal
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Fedt: 69,28g | Prot.: 104,72g | Kulhyd.: 191,86g.
Morgenmad: Canela, Pimenta Preta, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Banana, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Hortifruti Chuchu, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Alface, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Banha de Porco, Sal, Natto Filé de Peito. Aftensmad: Maggi Creme de Galinha. Snacks/Andet: Canela, Banana, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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