Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
1456 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 93,80g | Kulhyd.: 136,03g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Mimimilk Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белоцерковский Творог 5%. Frokost: АТБ Инжирный Персик, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Масло Подсолнечное, Novus Фарш из Куриного Филе . Aftensmad: Ферма Йогурт Черника 1,5%. Snacks/Andet: Яготинский Сливки 10%, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Яготинское Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|