Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1690 kcal
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Fedt: 76,49g | Prot.: 93,69g | Kulhyd.: 158,79g.
Morgenmad: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Panco Pão de Forma, Café, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Frokost: Salada de Folhas, La Violetera Alcaparras em Conserva, Peixe Empanado Frito, Legumes Salteados, Arroz com Cenoura. Aftensmad: Pullman Rap10 Integral, Tomates, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Andet: Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Mirtilos, Danone Danone Morango , Pêra Williams. mere..
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Taber 9,3 kg om Ugen
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janainachiara's Vægt Historie
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