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Moin .. was soll ich schreiben… zwar die 105 auch noch nicht geknackt… aber so wenig ist seit 2021 nicht in meinen Aufzeichnungen … 😎😃🙋🏻♀️ schönen Donnerstag ☺️🙋🏻♀️
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105 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1508 kcal
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Fedt: 71,23g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 155,04g.
Morgenmad: Knusperone Zimt Chips, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Lidl Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Milbona Frische Vollmilch, Nothwang Bauern Würstchen , Dulano Geflügel Frikadellen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Real Quality Zuckermais, Beste Ernte Peperoni Mild, Eisbergsalat, Radieschen, Dulano Geflügel Frikadellen, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke liebe La pandita… ich hab mich auch gefreut… aber die rote Welle schwappt über… von daher befürchte ich… geht es nicht weiter… mal sehen 🫣🤔🤷🏻♀️😃🙋🏻♀️wünsche dir einen schönen Abend 😇🙋🏻♀️
07 sep 23 af medlem: 77PummelFee77
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