|
Первый минус кг! :3
Но в октябре в шк взвешивания....
Не хочу чтобы одноклассники смеялись.... 😣😖
Страшно 🙁
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
1060 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 78,76g | Kulhyd.: 122,00g.
Morgenmad: Вода, Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Гармония Творог Обезжиренный. Frokost: Курица Вареная, Суп Грибной. Aftensmad: Песочное Печенье, Красный Октябрь Конфета Каракум, Агуша Биолакт Сладкий, Агуша Биолакт Сладкий, Бегемаг Печень Куриная со Сливками, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яготинское Какао на Молоке , Апрель Пастила Фруктовая Яблоко и Персик. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eto.matha's Vægt Historie
|