Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1782 kcal
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Fedt: 100,38g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 127,91g.
Morgenmad: Kitano Canela Em Pó, Goma de Tapioca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo Mexido. Frokost: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Seara Mortadela tipo Bologna. Aftensmad: Vigor Queijo Parmesão Fatia. Snacks/Andet: Banana Nanica, Morangos, Aurora Leite em Pó Integral, Itambé Natural Milk (200g), Uvas-Passas, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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FJMPontes's Vægt Historie
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