Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1101 kcal
|
Fedt: 39,33g | Prot.: 93,24g | Kulhyd.: 108,81g.
Morgenmad: Telur Rebus, Roti Gandum, V-Soy Golden Grain. Frokost: Petai, Tempe, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Labu Siam. Aftensmad: Sawi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Tahu. Snacks/Andet: Selada, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Tomat Merah. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|