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errei muito hj e comi compulsivamente.vou volta como era antes!
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37 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1068 kcal
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Fedt: 36,53g | Prot.: 65,67g | Kulhyd.: 113,91g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pão com Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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yasmim4002's Vægt Historie
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