|
64,05 kg
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1807 kcal
|
Fedt: 90,57g | Prot.: 79,63g | Kulhyd.: 175,21g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Hati Ayam, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andet: My Roti Roti Sandwich Isi Spicy Bolognese. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RimaFI 67-54's Vægt Historie
|