Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
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110 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
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1544 kcal
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Fedt: 71,91g | Prot.: 97,19g | Kulhyd.: 130,45g.
Morgenmad: San Marcos Crema, Don Emilio Salsa Macha, Frijoles Refritos, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz, Aurrera Aceite Vegetal Comestible. Frokost: Aguacate, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, McCormick Mayonesa (10g), Fideos, Alpura Crema, Frijoles Refritos, Don Emilio Salsa Macha. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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