Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1297 kcal
|
Fedt: 67,63g | Prot.: 71,44g | Kulhyd.: 97,42g.
Morgenmad: 伊利 伊利纯牛奶, 西麦 燕麦片, 煮鸡蛋. Frokost: 炒青菜, 白米（中粒米，煮熟）, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 猪肉, 干烤花生（加盐）, 油炸虾（加面粉或是面包糠）. Aftensmad: 煮鸡蛋. Snacks/Andet: 蛋挞. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bella12345610's Vægt Historie
|