Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1530 kcal
|
Fedt: 69,89g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 162,58g.
Morgenmad: Cremeitali Крем Сыр с Пеперони и Чили, Перекресток Чиабатта , Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Frokost: Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами, Простоквашино Сливки 20%. Aftensmad: Фикс Прайс Сыр Кач, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Деликатеска Филе Рубленое. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Крекер Пармезан-Песто, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Лимак Торт Пломбир. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|