|
V. 1 avklarad och jag har nu fått ett förklaring till varför jag kissat som en tok i veckan, snacka om mycket vätska jag hade lagt på mig 😅 Nu är det bara att kämpa på med resten 😊
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
919 kcal
|
Fedt: 27,40g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 82,28g.
Morgenmad: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Gurka (Skalad). Frokost: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Aftensmad: Green Giant Majs, Morötter, Rödlök, Picadeli Salladskyckling, Picadeli Golden Cornball, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Sallad Napolimix. Snacks/Andet: Marabou Mjölkchoklad. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|