Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 49,24g | Prot.: 104,55g | Kulhyd.: 147,30g.
Morgenmad: Cucina Grissotti, Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Netto Ayran, DM Sportness Protein Drink Vanille , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Margarine, Senf, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Aldi Protein-Wraps. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|