Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1303 kcal
|
Fedt: 37,32g | Prot.: 127,96g | Kulhyd.: 118,38g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Aftensmad: Перекресток Персик, Лента Баклажан , Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Батончик Шоколад. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.redko.92's Vægt Historie
|