Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
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691 kcal
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Fedt: 25,91g | Prot.: 43,43g | Kulhyd.: 73,72g.
Morgenmad: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwartau Extra Zero Himbeere, Gekochtes Ei. Frokost: Banane, Chicoree, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Mr. Lowcarb Caesar Dressing, Cocktailtomaten. Aftensmad: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Weideglück Edamer 30% Fett I. Tr., Aldi Bio Kochschinken, Radeberger Lachsschinken, Dulano Geflügel-Salami, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Gaenseliese's Vægt Historie
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