Yaklaşık bir hafta boyunca paylaşım yapamayacağım. Sadece yediklerimi ve kilo kaydımı yapacağım.
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1136 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 38,84g | Kulhyd.: 130,12g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Cevizli Sucuk. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Vægt Historie
|