Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1452 kcal
|
Fedt: 61,23g | Prot.: 89,36g | Kulhyd.: 138,64g.
Morgenmad: L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Quaker Oat, Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Puro Isopro WPI Plain, Quaker Oat, Tahu orak arik telur. Aftensmad: Quaker Oat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Puro Isopro WPI Plain, Tahu orak arik telur. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|