|
83 это еще норм. сгоняла с детьми на Волгу, четыре дня не считала и вуаля((
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 85,85g | Prot.: 74,97g | Kulhyd.: 145,42g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мираторг Ветчина для Завтрака, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Шведские Фрикадельки, Гречка Отварная. Aftensmad: Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Snacks/Andet: ФЭГ Огурцы Малосольные. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|