Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
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2293 kcal
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Fedt: 45,88g | Prot.: 79,29g | Kulhyd.: 389,63g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Oatly Aufstrich Natur, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Kaufland Bio Hirse. Aftensmad: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Pellkartoffeln, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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