Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1216 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 55,86g | Kulhyd.: 139,38g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Bramen, Arla Skyr Coconut, Delhaize Rode Bessen. Aftensmad: Wit Brood, Radijs, Beemster Belegen, Tomaten, Komkommer (Geschild), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Mayonaise. Snacks/Andet: Chef Du Chocolat Chocolade Spekjes, Côte d'Or Mignonnette Melk, Dolce Gusto Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Melk. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|