Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 8,0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
2681 kcal
|
Fedt: 96,90g | Prot.: 254,61g | Kulhyd.: 218,63g.
Morgenmad: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Haas Авокадо, Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры. Frokost: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Maltagliati Макароны. Aftensmad: Булгур (Вареный), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Andet: Арбуз, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|