|
Ну вот… поужинала пломбиром😬 да еще и в 20-00 вечера 😬
Лааан, в каллораж главное уложилась. Через 2 дня контрольное взвешивание✊
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1341 kcal
|
Fedt: 96,91g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 48,21g.
Morgenmad: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Frokost: Рот Фронт Конфета Батончик. Aftensmad: Куриный Суп Лапша, Русский Холод Мороженое СССР, SPAR Курица Запечённая с Картофелем. Snacks/Andet: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mere..
|
stabil vægt
|