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ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
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684 kcal
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Fedt: 26,69g | Prot.: 92,83g | Kulhyd.: 22,12g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Aftensmad: Cocktailtomaten, Eiweissbrötchen, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrust, Kaufland Maasdamer Light, Géramont Weichkäse, Aldi Gehacktes Gemischt . mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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