Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2015
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 77,19g | Kulhyd.: 200,07g.
Morgenmad: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Frokost: Volkoren Brood, AH Pan Pan Kaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Karnemelk. Aftensmad: Sperziebonen, Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Liga Evergreen Krenten, Appel, Lidl Magere Yoghurt, Slimpie Ranja. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|