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schon besser - :-) - ich geb mir Mühe -
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 64,02g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 131,85g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Dinkelbrötchen, Kerrygold Halbfettbutter, Kaffee. Frokost: Kartoffeln, Möhreneintopf, Linseneintopf. Aftensmad: Möhreneintopf, Avocados. Snacks/Andet: Saint Albray Französischer Weichkäse, Orangen, Manner Original Neapolitaner. mere..
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1631 kcal
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Motion:
Idræt - 15 minutter, Madlavning - 45 minutter, Massage - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du kommst deinen ja richtig.....nahhhhh
24 mar 15 af medlem: Muttsch
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hahaha - noch lange nicht - schau auf die konstante linie -
24 mar 15 af medlem: mona54
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