Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
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44,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
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1637 kcal
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Fedt: 65,83g | Prot.: 106,69g | Kulhyd.: 156,21g.
Morgenmad: Caffè Zuccherato, Zucchero, Bofrost Sfogliata alla Valdostana, Macchiatone. Frokost: Caffè Zuccherato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pomarola, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Peperoncino Rosso in Polvere, Aglio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Scamerita, Carote, Pesca. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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settembrina94's Vægt Historie
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