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Pesagem do dia 08/09/2023: 80,4kg
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 99,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
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868 kcal
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Fedt: 28,99g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 99,03g.
Morgenmad: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito, Maçã, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Frokost: Keep Light Moqueca de Camarão , Morangos, Quero Feijão Carioca , Abacaxi, Salada Verde Mista, Bistrot Fitness Frango com Legumes. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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