Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
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41,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
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1611 kcal
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Fedt: 88,59g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 129,03g.
Morgenmad: Protein Mahlzeit, Grünländer Leicht, Switzerland Le Gruyère, Petrella Schnittlauch, Jeden Tag Vollkorn Toast. Frokost: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Aftensmad: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Skinless Chicken Breast, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Efter aftensmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Butter , REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Iwanttogain5kg's Vægt Historie
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