Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1096 kcal
|
Fedt: 30,79g | Prot.: 92,10g | Kulhyd.: 52,29g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. Frokost: Pernil Cozido. Aftensmad: Pernil Cozido, Kallas Torresmo Pururuca. Snacks/Andet: Apiario Encanto da Serra Bala Natural de Gengibre com Propolis e Mel, Brahma Cerveja Duplo Malte. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|