Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2015
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
215 kcal
|
Fedt: 0,65g | Prot.: 2,44g | Kulhyd.: 55,91g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mere..
|
|
3220 kcal
|
Motion:
Cross - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|